WELLNESS · MIND & MOOD
ANTIOXIDANTES
Son compuestos químicos que el cuerpo humano
usa principalmente para combatir los efectos de
los radicales libres.
¿Qué son los radicales libres?
· Son elementos que se forman naturalmente durante
las actividades metabólicas del cuerpo, como comer
o ejercitarse.
· Una dieta inadecuada, la alta exposición a los rayos
UV y al aire contaminado pueden provocar un exceso
de estas sustancias, volviéndolas nocivas y causando
bajos niveles de energía, lo que podría llevar a un
envejecimiento prematuro.
Los antioxidantes pueden luchar contra el
estrés oxidativo, causado por la acumulación
de radicales libres en el cuerpo.
NO OLVIDES
llevar una
alimentación
balanceada y rica
en antioxidantes.
